Cours de natation
L’acquisition du savoir nager étant depuis quelques années déjà une priorité nationale, le collège Notre Dame propose aux élèves de sixième non nageurs des cours de natation à la piscine de Guingamp. Ils sont gratuits et encadrés par un professeur d’EPS du collège.
Différents exercices pour acquérir plus d’aisance dans l’eau
Pierres feuilles ciseaux à faire sous l’eau :
Jeux de submersion et respiration subaquatique dans le bassin ludique afin de rentrer progressivement dans l’activité. Objectif mettre la tête sous l’eau et faire des bulles en jouant.
Longueur en nage ventrale avec planche :
Gestion de sa respiration et de son alignement dans l’eau.
Longueur en nage dorsale avec et sans planche :
Alignement dans l’eau et trajet moteur des bras.
Travail de coulée ventrale :
Concours sous forme de jeux aller le plus loin sans nager en poussant contre le mur